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体・・・冷やしてなぁ~い❓

2018年1月29日

手稲区☆耳ツボ☆ダイエットセラピスト☆5人のママ☆赤坂亜矢子です🍀
雪積もりましたねぇ~😱
連日の雪かき、お疲れさまです😌
春が待ち遠しいですね🌱🌱🌱
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カウンセリングでお客様の平熱もお聞きしていますが年齢関係なく、「低体温」の方が多いです。
▫理想の体温は37℃。
▫35℃台はガン細胞が増殖しやすい。
この他にも、体温が高いだけで免疫力もアップし代謝もアップします😊
私はしつこいぐらいに『体冷やさないでぇ❗温めて❗』と言ってます。
しつこいぐらいに😊
▫温かい水分で体内から保温。
▫その日の冷えはお風呂でゆっくりと。
▫体を温める食べ物を。
かぼちゃ、にんじん、にんにく、生姜、玉ねぎ、唐辛子、ラム肉、納豆、豚肉、エビ…etc
もう1月も終わりです😓
なんか・・・あっという間ですね💨💨
毎年毎年、1年経つの早いなぁ~と言ってるような気がしますが💦💦
ご自身の体、きちんと養生してくださいね✨😌✨
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ダイエットに年齢は関係ありません。
もちろん、性別も😊
72歳の御姉様もリボーヌに通ってくださっています😊
もう万年ダイエッター…やめませんか❓
もう色々言い訳するの…やめませんか❓
本気で痩せたい❗方、ご相談ください😌
お電話でもメールでも構いません。
一人で悩まないでください😌

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