耳ツボ☆ダイエットセラピスト☆リボーヌ本店☆５人のママ☆赤坂亜矢子です☺

毎日、家事に育児にお仕事にお疲れさまです😌

７日にまずは、
◎手稲中央
◎手稲前田
に道新折り込みチラシを入れさせて頂きました📪
ご覧になりましたか？😊

そこでまた新しくダイエッターが誕生しました🐣🐣🐣
ここで
『ダイエット成功の道』を伝授☝
①運動に頼らない❗
②栄養をたっぷり摂る❗
（単品ダイエットは❌）
③食事は和食中心に❗
④ダイエット中は基本なにを食べても🆗‼
⑤ガマンや苦痛を感じると失敗し、楽しいと大成功する❗
⑥自分の性格やライフスタイルに合わせてやり方を変える❗
⑦ダイエットしている事を周りに内緒にしない❗
（みんなにも協力してもらおう✌）
⑧リボーヌの赤坂亜矢子に相談❗😆

これがダイエットの近道です💗