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水分の誤解…😱

2019年8月27日

ごきげんいかがですか❓
リボーヌの赤坂です🌈
もう少しで9月ですね。
秋の味覚…美味しい食べ物がたくさん出てきます😌
楽しみですね💓
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
質問です❗
『水分てなんですかぁ❓』
さぁ、あなたならなんて答えますか?
純粋に…
✳水かお茶
になります。
今回はカフェインや利尿作用とゆう言葉はまず置いときます。
この水分の中に…
◽お味噌汁
◽スープ
◽コーヒー
◽スポーツ飲料
◽ジュース
◽お酒
なんて入れないでくださいねぇ~!
「1日にどれだけ水分を摂ってますかぁ?」
の質問に
「朝にコーヒーとお味噌汁…」
なんて会話についついポカ~ンでした😅
みなさん❗
水分は『水』です❗
今一度、お見知り置きをお願い致します😊

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